Foredrag: Styrk dit helbred med kunst og kreativitet

Drømmer du om at lukke kunsten og kreativiteten ind i dit liv og genfinde dit kreative jeg? Og har du nogensinde spekuleret over, om din tur på kunstmuseet gavner dit helbred? 
 
Ifølge Lærke Egefjord kan kunst og kreativitet dæmpe symptomer på eksempelvis stress, angst, depression og demens. Ved hjælp af guidede, kreative øvelser får du styrket dit kreative selvværd og får redskaber til at leve et aktivt, kreativt liv. 
 

– ALLE mennesker er kreative, og kreativitet er ikke forbeholdt de få. Men nogle gange er det en kunst at finde vejen ind til kreativiteten, siger Lærke Egefjord.

Program

13.00-14.00: Oplæg ’Kunst & kreativitet på recept?’
14.00-14.15: Pause med kaffe/the & frugt
14.15-16.00: Workshop, hvor deltagerne får lov at dykke ned i kreativiteten gennem forskellige guidede øvelser med vådt-i-vådt akvarel-teknik & collage.
 

Lærke Egefjord sørger også for et visuelt referat af foredragets budskab; hun medbringer nemlig Trine Dueholm, som vil tegne foredragets pointer live, mens Lærke taler.

Fra hjerneforsker til kunstner – om Lærke Egefjord

Med en baggrund som billedkunstner, læge, hjerneforsker, forfatter, foredragsholder og mindfulness-instruktør er kroppens – og særligt sindets – forbindelse til kreativiteten et emne, som Lærke Egefjord både udforsker og udfordrer i sin daglige praksis.

Gennem mindfulnessmeditation, teori og praktiske maleøvelser inviterer hun dig til at se muligheden for at opleve de skjulte og måske ligefrem helbredende kræfter, der ligger i at lukke kreativiteten ind i livet.